Kehidupan di kota khususnya untuk wanita yang begaya hidup modern dan stylish juga turut mempengaruhi gaya dan jenis makanannya. Akibatnya dengan kesenangan disaat ini sering meupakan akan kesehatan dan dapat menimbulkan penyakit yang salah satunya adalah penyakit kanker. Bagi wanita, kanker payudara adalah hal yang paing beresiko, dan saat ini diperkirakan satu dari sepuluh wanita telah terjangkit penyakit berbahaya ini. Untuk itu, supaya menjadi wanita yang sehat dan jauh dari penyakit kanker, kita perlu memperhatikan makanan yang bergizi baik agar tercegah dari penyakit mematikan tersebut.
Berikut ini saya merangkum makanan dan minuman yang dapat mencegah kanker:
Sayuran hijau ini memang sangatlah bermanfaat bagi tubuh. Tidak hanya sebagai anti-oksidan, brokoli juga memiliki banyak zat besi dan berbagai vitamin. Zat yang berguna untuk mencegah kanker itu adalah sulforafana, yaitu zat yang mampu mengurangi jumlah sel induk kanker. Sebaiknya juga brokoli disantap saat masih segar dan mentah karena proses pemasakan yang panas akan mengurangi kandungan zat tersebut.
